{"id":3154,"date":"2024-05-13T11:17:29","date_gmt":"2024-05-13T16:17:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/?p=3154"},"modified":"2024-08-28T10:50:44","modified_gmt":"2024-08-28T15:50:44","slug":"estres-termico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/estres-termico\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s T\u00e9rmico. C\u00f3mo Impacta en la Productividad de las Empresas\u00a0"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estres-termico.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3160 size-full\" title=\"Estr\u00e9s T\u00e9rmico\" src=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estres-termico.jpg\" alt=\"Estr\u00e9s T\u00e9rmico. c\u00f3mo impacta en la productividad de las empresas\" width=\"700\" height=\"365\" srcset=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estres-termico.jpg 700w, https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estres-termico-480x250.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 700px, 100vw\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estr\u00e9s t\u00e9rmico es un fen\u00f3meno que puede pasar desapercibido en la mayor\u00eda de las empresas, pero es necesario <\/span><b>que se tome en cuenta que el bienestar ambiental <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">para los empleados puede marcar la diferencia en la productividad de forma significativa.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este art\u00edculo, te explicaremos qu\u00e9 es el estr\u00e9s t\u00e9rmico,<\/span><b> c\u00f3mo influye en la productividad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, los tipos m\u00e1s comunes en el entorno laboral, c\u00f3mo identificarlo, factores que lo influyen, s\u00edntomas asociados, y las <\/span><b>recomendaciones para prevenirlo.<\/b><\/p>\n<h2><b>Qu\u00e9 es el estr\u00e9s t\u00e9rmico\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es la respuesta que el cuerpo presenta ante las condiciones ambientales a las que se encuentra expuesto, esto puede ocurrir tanto por exposici\u00f3n a <\/span><b>altas temperaturas como por estar en el fr\u00edo intenso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo que provoca un desequilibrio dentro del cuerpo para regular su temperatura interna.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto la temperatura, la humedad y la velocidad del aire influyen dependiendo de cada individuo y de su capacidad para aclimatarse.<\/span><\/p>\n<h2><b>C\u00f3mo influye en la productividad de los empleados.\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La productividad de los empleados se ve afectada cuando el <\/span><b>ambiente de trabajo es desfavorable<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, es decir, que el ambiente no es confortable para el personal ya sea para su estancia en un determinado lugar o para realizar sus actividades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En algunos casos el cuerpo humano <\/span><b>no puede mantener su temperatura <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">interior necesaria (que ronda entre los 36 y 37\u00b0C) debido a la exposici\u00f3n extrema de temperatura.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El trabajar en condiciones de mucho calor, <\/span><b>alenta la labor de los trabajadores, su rendimiento baja<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por lo que muchas veces es necesario aclimatarse para poder acostumbrar al cuerpo a la temperatura e incluso tener periodos de recuperaci\u00f3n largos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La consecuencia de esto, es que el cuerpo humano tiene que trabajar m\u00e1s para regular su temperatura interna, lo que puede llevar a una <\/span><b>disminuci\u00f3n en la concentraci\u00f3n, fatiga, irritabilidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y una menor capacidad para realizar tareas de manera eficiente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de da\u00f1ar la salud, impacta la productividad de <a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/empleados-mas-productivos\/\">los empleados<\/a>, que puede verse disminuida y por supuesto, tambi\u00e9n los <a href=\"https:\/\/www.factura-e.mx\/blog\/porcentaje-de-empresas-que-fracasan-en-mexico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">resultados de la empresa<\/a>.<\/span><\/p>\n<h2><b>Tipos de estr\u00e9s t\u00e9rmico en las empresas\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen dos tipos, los cuales ambos presentan desaf\u00edos distintos para la salud y el bienestar de los trabajadores:<\/span><\/p>\n<h3><b>Estr\u00e9s t\u00e9rmico por calor<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ocurre cuando las condiciones ambientales son excesivamente calurosas, tambi\u00e9n se le conoce como \u201cgolpe de calor\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto puede deberse a la falta de ventilaci\u00f3n, altas temperaturas exteriores o la exposici\u00f3n directa al sol durante largos per\u00edodos de tiempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De acuerdo al estudio de OIT se proyecta que en el a\u00f1o 2030, se<\/span><b> perder\u00e1n 2.2% de horas laboradas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">en todo el mundo debido al calentamiento global y los da\u00f1os en la salud causados por el calor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo que equivale a desaparecer 80 millones de trabajos de tiempo completo y p\u00e9rdidas por $2,400 billones de d\u00f3lares en el PIB (Producto Interno Bruto).<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/impacto-en-la-produccion-por-el-estres-termico.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3157\" src=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/impacto-en-la-produccion-por-el-estres-termico.jpg\" alt=\"impacto en la producci\u00f3n por calor\" width=\"637\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/impacto-en-la-produccion-por-el-estres-termico.jpg 637w, https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/impacto-en-la-produccion-por-el-estres-termico-480x366.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 637px, 100vw\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las industrias que exponen a sus trabajadores a elevadas temperaturas:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">En lugares cerrados o semicerrados: oficinas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Donde el calor y la humedad sean elevados: spas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Donde se realiza actividad f\u00edsica intensa: gimnasios.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Donde se utilicen equipos de protecci\u00f3n individual: laboratorios.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fundiciones<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Panader\u00edas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lavander\u00edas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hornos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Minas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Invernaderos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00e1bricas de ladrillos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00e1bricas de cer\u00e1mica<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00e1bricas de cemento<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00e1bricas de conservas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/mejorar-tu-espacio-de-trabajo\/\">Espacios<\/a> confinados<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bomberos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Maquinistas<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trabajos al aire libre<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Construcci\u00f3n (edificaci\u00f3n)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Construcci\u00f3n (obra p\u00fablica)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Agricultura<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ganader\u00eda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Limpieza P\u00fablica<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Estr\u00e9s t\u00e9rmico por fr\u00edo<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por otro lado, el estr\u00e9s t\u00e9rmico por fr\u00edo se produce cuando las temperaturas son extremadamente bajas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto puede suceder en<\/span><b> entornos con poca calefacci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, exposici\u00f3n a corrientes de aire fr\u00edo o trabajo al aire libre en climas fr\u00edos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n se puede clasificar en:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estr\u00e9s por enfriamiento general.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estr\u00e9s por enfriamiento local, y dentro de este mismo hay diferentes tipos: de extremidades, por convecci\u00f3n (causado por el efecto del viento),por conducci\u00f3n (por contacto con superficies fr\u00edas), del tracto respiratorio.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>C\u00f3mo saber cu\u00e1nto es demasiado calor o fr\u00edo<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante establecer l\u00edmites claros sobre qu\u00e9 se considera demasiado calor o fr\u00edo en el lugar de trabajo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las autoridades de salud y seguridad suelen proporcionar directrices sobre temperaturas m\u00ednimas y m\u00e1ximas <\/span><b>aceptables en entornos laborales <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">para garantizar el bienestar de los empleados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tienes duda con respecto al ambiente laboral que tus trabajadores tienen al realizar sus actividades, puedes revisar las siguientes tablas de acuerdo a la Normatividad Mexicana:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muestra el gasto metab\u00f3lico que corresponde a los 3 reg\u00edmenes de trabajo<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/gasto-metabolico-calor-en-las-empresas.png\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3158 size-full\" src=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/gasto-metabolico-calor-en-las-empresas.png\" alt=\"Si tienes duda con respecto al ambiente laboral que tus trabajadores tienen al realizar sus actividades, puedes revisar las siguientes tablas de acuerdo a la Normatividad Mexicana: Muestra el gasto metab\u00f3lico que corresponde a los 3 reg\u00edmenes de trabajo\" width=\"587\" height=\"314\" srcset=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/gasto-metabolico-calor-en-las-empresas.png 587w, https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/gasto-metabolico-calor-en-las-empresas-480x257.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 587px, 100vw\" \/><\/a><\/p>\n<p><b>NOM-015-STPS-2001<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> establece los l\u00edmites m\u00e1ximos permisibles (LMP) para condiciones t\u00e9rmicas elevadas y abatidas<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De acuerdo con las tablas anteriores, podr\u00e1s hacer una evaluaci\u00f3n de cada \u00e1rea de trabajo y buscar que las condiciones t\u00e9rmicas sean las adecuadas para que tus trabajadores tengan el mejor rendimiento laboral.<\/span><\/p>\n<h2><b>Qu\u00e9 factores influyen\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Varios son los factores que pueden influir en la magnitud del estr\u00e9s t\u00e9rmico en un entorno laboral.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los cuales pueden ser:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la temperatura ambiente\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la temperatura de los objetos a utilizar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la radiaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la humedad\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la exposici\u00f3n al sol<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la ventilaci\u00f3n o flujo de aire.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la ropa de protecci\u00f3n utilizada\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">el tipo de actividad realizada.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la edad<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">estado de salud e hidrataci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">aclimataci\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n se necesita realizar una evaluaci\u00f3n general del personal para verificar su estado de salud, si sufre de enfermedades cr\u00f3nicas, si toma medicamentos, estos influyen en el calor corporal y pueden causar incomodidad t\u00e9rmica.<\/span><\/p>\n<h2><b>Qu\u00e9 s\u00edntomas se presentan\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los s\u00edntomas de estr\u00e9s t\u00e9rmico pueden variar seg\u00fan la gravedad de la exposici\u00f3n y la susceptibilidad individual, pero los m\u00e1s comunes son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor de cabeza<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Irritabilidad<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedad<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estr\u00e9s<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sudoraci\u00f3n excesiva<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Debilidad<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fatiga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Calambres musculares<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e1useas\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mareos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Confusi\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Deshidrataci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hipotermia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas de sue\u00f1o<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bajo rendimiento laboral<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es fundamental reconocer estos s\u00edntomas a tiempo para evitar complicaciones m\u00e1s serias.<\/span><\/p>\n<h2><b>Recomendaciones de c\u00f3mo prevenirlo<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para prevenir el estr\u00e9s t\u00e9rmico en el lugar de trabajo, te recomendamos\u00a0 implementar varias medidas como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantener una temperatura ambiente adecuada,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Proporcionar \u00e1reas de descanso con sombra y agua potable,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Promover el uso de ropa adecuada para la temperatura\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Realizar pausas regulares para descansar y rehidratarse.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se debe medir la temperatura de forma peri\u00f3dica, prestando atenci\u00f3n tanto a los grados como a la velocidad del viento, ya que puede influir en la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Brindar capacitaci\u00f3n sobre los riesgos del estr\u00e9s t\u00e9rmico y c\u00f3mo reconocer sus s\u00edntomas puede ser beneficiosa para todos los empleados.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/ventajas-de-remodelar-tu-oficina\/\">Remodelar las oficinas<\/a> para mejorar el flujo de aire, evitar \u00e1reas muy calientes o fr\u00edas, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si <a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/tipos-de-oficinas\/\">tus oficinas<\/a> cuentan con aire acondicionado, se tiene que verificar si funciona correctamente y darle el respectivo mantenimiento para salvaguardar la salud y la integridad de tus trabajadores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para conseguir la efectividad de las medidas preventivas que pueden evitar riesgos a tus trabajadores, es importante estar pendiente de las condiciones meteorol\u00f3gicas de forma frecuente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de informar a los trabajadores y poner en pr\u00e1ctica los procedimientos establecidos para las condiciones t\u00e9rmicas adversas, si fuese necesario.<\/span><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, <a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/fabrica-de-muebles-para-oficina\/\">fabricar muebles para oficinas modernos<\/a>, funcionales y ergon\u00f3micos puede ayudar significativamente al bienestar de los trabajadores.<\/p>\n<h2><b>Preguntas frecuentes<\/b><\/h2>\n<h3><b>\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s t\u00e9rmico?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estr\u00e9s t\u00e9rmico es la respuesta del cuerpo a condiciones ambientales extremas en t\u00e9rminos de temperatura, ya sea por calor excesivo o fr\u00edo intenso.<\/span><\/p>\n<h3><b>\u00bfC\u00f3mo curar el estr\u00e9s t\u00e9rmico?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento del estr\u00e9s t\u00e9rmico depende de la gravedad de los s\u00edntomas. En casos leves, descanso, rehidrataci\u00f3n y enfriamiento pueden ser suficientes. En casos m\u00e1s graves, se puede requerir atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n<h3><b>\u00bfC\u00f3mo se eval\u00faa el estr\u00e9s de este tipo?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estr\u00e9s t\u00e9rmico se eval\u00faa considerando varios factores, incluyendo la temperatura ambiente, la humedad, la exposici\u00f3n al sol y los s\u00edntomas presentados por los trabajadores.<\/span><\/p>\n<h3><b>\u00bfC\u00f3mo evitar el estr\u00e9s t\u00e9rmico por fr\u00edo?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para evitar el estr\u00e9s t\u00e9rmico por fr\u00edo, es importante vestirse adecuadamente con ropa t\u00e9rmica, mantenerse seco y realizar pausas regulares para entrar en calor.<\/span><\/p>\n<h3><b>\u00bfC\u00f3mo se produce el estr\u00e9s t\u00e9rmico?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estr\u00e9s t\u00e9rmico puede producirse por diversas razones, como condiciones ambientales extremas, falta de ventilaci\u00f3n, exposici\u00f3n al sol o trabajo en entornos con temperaturas extremas. <a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/que-es-una-oficina-abierta\/\">Las oficinas abiertas<\/a> son una buena soluci\u00f3n para evitar que el calor se acumule en una zona.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h4><span style=\"background-color: #ff9900; color: #ffffff;\">\u00a0 \u00a0Art\u00edculos Relacionados\u00a0 \u00a0<\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/distribucion-de-oficinas\/\">Conceptos para la distribuci\u00f3n de las oficinas<\/a><\/p>\n<p>Tendencias de <a href=\"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/tendencias-diseno-de-oficinas-modernas\/\">Dise\u00f1o de oficinas modernas<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s t\u00e9rmico es un fen\u00f3meno que puede pasar desapercibido en la mayor\u00eda de las empresas, pero es necesario que se tome en cuenta que el bienestar ambiental para los empleados puede marcar la diferencia en la productividad de forma significativa.\u00a0 En este art\u00edculo, te explicaremos qu\u00e9 es el estr\u00e9s t\u00e9rmico, c\u00f3mo influye en la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":3160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3154"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3164,"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions\/3164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.3buro.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}